L'aquagym est une activité physique complète qui allie plaisir, détente, travail musculaire et cardiovasculaire. L'entraînement se fait en musique en eau non profonde.
Il n'est pas nécessaire de savoir nager. L'aquagym s'adresse à tout le monde, aux jeunes et moins jeunes, aux personnes sportives et à celles qui désirent se mettre en forme. En privilégiant le renforcement musculaire du tronc, la gym aquatique est spécialement adaptée pour les personnes souffrant de maux de dos.

L'entrée de la piscine est comprise dans le prix du cours.